10 заповедей во время эпидемии ОРВИ

  1. Привейся от гриппа!
  2. Чаще мой руки
  3. Делай влажную уборку на работе и дома ежедневно
  4. Проветривай помещение
  5. Пусть в помещении будет температура 22 С
  6. Увлажняй комнату через пульверизатор или увлажнитель воздуха
  7. Одевайся тепло
  8. Ешь больше овощей и фруктов
  9. Если болеешь – носи маску
  10. САМОЕ ГЛАВНОЕ – смотри пункт 1